5 zasad zdrowego myślenia

5 zasad zdrowego myślenia

Pewnie niektórzy z Was znają te zasady, szczególnie jeśli mieli szczęście, przyjemność uczestniczyć w RTZ czyli Warsztatach Racjonalnej Terapii Zachowania. Ja poznałam je właśnie na tych warsztatach a było to całkiem niedawno. Więc, jeśli chcesz dowiedzieć się czegoś...
Dlaczego należy uważać na trójkąty?

Dlaczego należy uważać na trójkąty?

Masz czasem tak, że ratujesz innych z opresji? Rzucasz się jak rasowy wybawiciel, aby pomóc komuś wyjść z kłopotów? Jak często potem wkurzasz się na siebie, że pomogłeś a w efekcie czujesz się wykorzystany i zaczynasz się nad sobą użalać? Taka sytuacja powinna być dla...
O tym jak nie miałam pomysłu na siebie

O tym jak nie miałam pomysłu na siebie

Nie urodziłam się z pomysłem na życie. Jeśli dzisiaj zapytasz moje koleżanki z liceum czy ze studiów jak mnie pamiętają to pewnie każda powie Ci o mnie coś innego i będzie tego sporo. Dziś jestem szczęśliwą żoną, mamą i właścicielką małego, białego domku pod Krakowem,...