Karty do pracy z osobistymi granicami

120,00 


Karty do pracy z osobistymi granicami – dla coachów, trenerów, psychoterapeutów i dla każdego, kto chce pracować nad swoimi granicami.

Na stanie

Kategoria:

Talia zawiera 54 karty w rozmiarze, który jest dyskretny (63 x 89 mm) co sprawia, że można z nich korzystać np. podczas jazdy autobusem, podczas spaceru czy w kawiarni.
Karty do pracy z granicami to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą ćwiczyć swoją asertywność i wzmacniać poczucie własnej wartości. Wspierają w budowaniu pozytywnych, budujących przekonań dotyczących osobistych praw i granic.

Nadają się do pracy indywidualnej jak i podczas sesji coachingowych, terapeutycznych a także szkoleń.

54 karty +pudełko

dyskretny rozmiar 63 x 89 mm

wysoka jakość (karton karciany 300 g oraz pokrycie lakierem karcianym)

zaokrąglone rogi

napisy z sygnaturkami

Propozycje zastosowania:

Indywidualnie
1) codziennie zaplanuj sobie chwilę czasu na sesję z sobą. Przekładaj kartę za kartą, czytaj na głos tekst z każdej karty i minutę się nad nim zastanawiaj.
2) codziennie rano losuj jedną kartę z talii i myśl cały dzień o granicy, której dotyczy. Zadawaj sobie pytania:
– Jak dbam o tą granicę?
– W jaki sposób tą granicę pozwalam przekraczać innym?
– Co zrobię, aby tej granicy lepiej strzec?Indywidualnie
1) codziennie zaplanuj sobie chwilę czasu na sesję z sobą. Przekładaj kartę za kartą, czytaj na głos tekst z każdej karty i minutę się nad nim zastanawiaj.
2) codziennie rano losuj jedną kartę z talii i myśl cały dzień o granicy, której dotyczy. Zadawaj sobie pytania:
– Jak dbam o tą granicę?
– W jaki sposób tą granicę pozwalam przekraczać innym?
– Co zrobię, aby tej granicy lepiej strzec?

W ramach sesji coachingowych/terapeutycznych:
1) Czytaj klientowi/pacjentowi po kolei teksty z kart zmieniając ich formy z “Mam prawo do …” na “Masz prawo do…”. Karta za kartą i obserwuj reakcje. Jeśli zauważysz że reakcja w jakikolwiek sposób się zmienia zatrzymaj się i porozmawiajcie o tym, co się stało, jakie pojawiają się myśli, wnioski, potrzeby.

2) Niech klient/pacjent czyta treść z kart i dzieli się przy każdej z Tobą swoimi wnioskami i przemyśleniami. Możesz zadawać pytania pomocnicze np. jak rozumie to, co przeczytał?

3) Możesz kupić u mnie kilka zestawów kart i dystrybuować je swoim klientom/pacjentom aby mogli pracować indywidualnie z granicami pomiędzy sesjami. W tym celu skontaktuj się ze mną bezpośrednio.